Περιγραφή

Πρόκειται για ένα εξαιρετικό εργαλείο γυμναστικής που συμβάλλει σημαντικά στη βελτίωση της εκρηκτικότητας και της αντοχής. Είναι ιδανικό για όλους τους τύπους ασκούμενων (από αρχάριους έως προχωρημένους), η προσθήκη των σχοινιών στις προπονήσεις τις πιο ενδιαφέρουσες, κρατώντας το ενδιαφέρον των ασκούμενων αμείωτο, ενώ χτίζει ασυναγώνιστη δύναμη πυρήνα και συντονισμό των άνω άκρων με τα κάτω.

Είναι ένα μακρύ, παχύ σχοινί με το οποίο δίνεται η δυνατότητα για ασκήσεις που ενεργοποιούν διάφορες μύες του σώματος, κυρίως τα χέρια, τους ώμους, τον κορμό και τα πόδια.

Η κύρια χρήση του συστήματος συνίσταται σε κυματιστές κινήσεις με τα χέρια, μπορούν να πραγματοποιηθούν και άλλες ποικίλες ασκήσεις, προσθέτοντας περισσότερη ποικιλία στο πρόγραμμα γυμναστικής. Τα τελευταία χρόνια υιοθετούνται από αθλητές και προπονητές σε διάφορα σπορ, ενώ τα συναντάμε και σε γυμναστήρια για HIIT & Functional προπονήσεις.

 Τα Battle Ropes είναι ιδανικά για την βελτίωση της αερόβιας και της αναερόβιας ικανότητας και παράλληλα αποτελούν εξαίρετο τρόπο προπόνησης της λαβής του κάθε ασκούμενου.

Προσαρμοσμένο σε ένα σωστά δομημένο προπονητικό πρόγραμμα, το Battle Rope εγγυάται σκληρές προπονήσεις, με γρήγορα και άμεσα αποτελέσματα.

 Οι ασκήσεις με το Battle Rope προσφέρουν πολλαπλά, όπως:

• Αύξηση της καρδιοαναπνευστικής αντοχής και της αερόβιας ικανότητας.
• Ενίσχυση και τόνωση των μυών του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των μυών των χεριών, των ώμων, του κορμού και των ποδιών.
• Βελτίωση της ευλογίας και της σταθερότητας του σώματος.
• Καύση θερμίδων και βελτίωση της σωματικής σύστασης.
• Αύξηση της δύναμης των μυών και της ικανότητας αντοχής τους.

Είναι κατασκευασμένο από ανθεκτικό σχοινί σιζάλ, ενώ οι λαβές είναι κατασκευασμένες από ανθεκτικό πλαστικό. Τα υλικά αυτά δεν κάνουν μόνο το σχοινί υψηλής αντοχής, αλλά και εξασφαλίζουν μια μακρά διάρκεια ζωής.