Description

Πρόκειται για βαράκι γυμναστικής Kettlebell, υψηλής ποιότητας κατασκευή, από τσιμέντο με πλαστικό εξωτερικό περίβλημα. Έχει ανθεκτική και επαγγελματική κατασκευή. Ανθεκτικό φινίρισμα με επικάλυψη Βινυλίου και Πλαστικού, για μέγιστη αντοχή & σταθερότητα. Χάρη στο πλαστικό περίβλημα δεν καταστρέφει το δάπεδο κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Η χρήση τους έχει γίνει δημοφιλής στον χώρο της φυσικής κατάστασης και του fitness λόγω των πολλαπλών οφελών που προσφέρουν. Ορισμένα από τα κύρια χαρακτηριστικά των kettlebells:

• Ενδυνάμωση ολόκληρου του σώματος: Οι ασκήσεις με kettlebells ενεργοποιούν πολλούς μύες ταυτόχρονα, συμπεριλαμβανομένων των μυών πλάτης, κοιλιακών, ποδιών και γλουτών. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να αναπτύξετε ισχύ και δύναμη σε όλο το σώμα.
• Βελτίωση λειτουργικότητας και σταθερότητας: Οι ασκήσεις με kettlebell μιμούνται τις κινήσεις που κάνουμε κατά τη διάρκεια των καθημερινών δραστηριοτήτων, όπως το να σηκώνουμε βαριά αντικείμενα, έτσι η προπόνηση προσφέρει ευλυγισία και ισορροπία.
• Αύξηση καρδιοαναπνευστικής αντοχής: Οι ασκήσεις με kettlebell μπορούν να προσφέρουν έντονη αερόβια άσκηση, προάγοντας την καρδιοαναπνευστική δύναμη και βελτιώνοντας την καρδιαγγειακή υγεία.
• Ανάπτυξη συγκέντρωσης και μείωση άγχους: Η εκτέλεση ασκήσεων με kettlebell απαιτεί συγκέντρωση και προσοχή. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του άγχους και της έντασης.

Ιδανικό για προπόνηση σε εσωτερικούς & εσωτερικούς χώρους, ανεξαρτήτως ηλικίας ή φύλου: Μεγάλη γκάμα σε βάρη, για όποιον θέλει να βελτιώσει τη φυσική του κατάσταση.