Description

Από τις καλύτερες μπάρες της αγοράς, σχεδιασμένες για να αφήσουν εποχή και ιδανικές για προπονήσεις υψηλής έντασης λόγω της μεγάλης αντοχής τους– οι Μπάρες Άρσης Βαρών της Force1, είναι κατασκευασμένες με απόλυτη εργονομία και με το υψηλότερο δυνατό επίπεδο μηχανικής ακρίβειας!

Τα άκρα των μπαρών είναι επίσης εξοπλισμένα με αντιολισθητικά και εργονομικά χερούλια, για να βελτιώσουν την πρόσφυση των αθλητών κατά τη διάρκεια των ασκήσεων. Επίσης, είναι εξοπλισμένες με ρουλεμάν, ώστε να προσφέρουν σταθερή και ομαλή περιστροφή ιδιαίτερα σε ασκήσεις άρσης βαρών όπως snatch, clean and jerk κ.α.

Η Μπάρες Άρσης Βαρών Force1, χάρη στην επίστρωση τους από σκληρό χρώμιο έχουν πολύ μεγαλύτερη διάρκεια ζωής σε σχέση με τις υπόλοιπες μπάρες της αγοράς. Το σκληρό χρώμα χρησιμοποιείται κατά κόρον από αυτοκινητοβιομηχανίες σε όλο τον κόσμο, καθώς προσδίδει αυξημένη αντοχή στις φθορές και τη διάβρωση.

Συμπεριλαμβάνονται και 2 σφιγκτήρες ασφαλείας για τους δίσκους βάρους.

Η μπάρα άρσης βαρών είναι ένα εξαιρετικά δημοφιλές εργαλείο γυμναστικής και δύναμης, που χρησιμοποιείται κυρίως για την ανάπτυξη και την ενδυνάμωση του σώματος. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για πολλούς διαφορετικούς τύπους ασκήσεων. Οι κύριες ασκήσεις περιλαμβάνουν:

• Bench Press: Η μπάρα τοποθετείται στο ύψος του στέρνου, και ο γυμναζόμενος την ανεβοκατεβάζει πάνω από το στέρνο για να ενδυναμώσει τους μύες του στήθους, των ώμων και των τρικέφαλων.
• Pull-Ups/ Chin-Ups: Ο γυμναζόμενος κρατάει την μπάρα με τα χέρια του και ανεβοκατεβαίνει το σώμα του προς τα πάνω και προς τα κάτω. Αυτή η άσκηση ενδυναμώνει τους μύες των πλάτη, των βραχιόνων και των ώμων.
• Squats: Η μπάρα τοποθετείται πίσω στους ώμους του γυμναζόμενου, και αυτός κάθεται και σηκώνεται ενώ κρατά το βάρος της. Αυτή η άσκηση στοχεύει στην ενδυνάμωση των μυών των ποδιών, των γλουτών και της πυρήνας του σώματος.
• Deadlifts: Ο ασκούμενος κρατά την μπάρα μπροστά από το σώμα του και σημαδεύει το βάρος από το πάτωμα. Αυτή η άσκηση ενδυναμώνει τους μύες των ποδιών, της μέσης και των πλάτη.