Με 7 διαφορετικές κλίσεις πλάτης και 2 του καθίσματος, ο πάγκος προσαρμόζεται ιδανικά σε κάθε είδος άσκησης – από πιέσεις πάγκου έως ασκήσεις ώμων και κοιλιακών. Οι γωνίες ρύθμισης είναι χαραγμένες με ακρίβεια, για άμεση, χωρίς κόπο, αλλαγή θέσης.

Χάρη στα ενσωματωμένα ροδάκια και τη λαβή μεταφοράς, ο πάγκος μεταφέρεται εύκολα και γρήγορα όπου κι αν τον χρειάζεστε.

Ο πάγκος προσδίδει μοντέρνα και επαγγελματική αισθητική σε κάθε χώρο. Το ανάγλυφο λογότυπο Force1 ενισχύει την αίσθηση ποιότητας στην κατασκευή.

The post Ρυθμιζόμενος Πάγκος – F16 Series appeared first on Force1 Gym.

 Αποκτώντας τον, μπορείτε να διατηρείτε την περιοχή προπόνησης τακτοποιημένη και καλά οργανωμένη για μεγαλύτερη ασφάλεια, αφού μετά από κάθε προπόνηση μπορείτε να τοποθετείτε τον εξοπλισμό στους 4 ειδικά διαμορφωμένους αποθηκευτικούς χώρους. 

 Είναι μια μεταλλική κατασκευή με μεγάλη αντοχή. 

Οι πρακτικές του διαστάσεις και ο έξυπνος σχεδιασμός με τα ροδάκια μεταφοράς σας επιτρέπει να τον μετακινήσετε πολύ εύκολα. 

 Σας προσφέρει τη δυνατότητα εκτέλεσης πάνω από 200 ασκήσεις, έτσι ώστε να ενδυναμώσετε όλες τις μυϊκές ομάδες του σώματός σας. 

 Επίσης, διαθέτει ειδικές υποδοχές για λάστιχα γυμναστικής. Χρησιμοποιήστε λάστιχα με λαβές για να εμπλουτίσετε ακόμη περισσότερο το ασκησιολόγιο σας. 

 Όλοι οι πάγκοι Force1 αντέχουν βαριά και έντονη χρήση και έχουν σχεδιαστεί να παρέχουν μέγιστη σταθερότητα κατά τη διάρκεια των προπονήσεων σας.

 Ο απόλυτος πάγκος για τις προπονήσεις σας, που προσφέρει ασφάλεια, αξιοπιστία και ευελιξία!

The post Επαγγελματικός Ρυθμιζόμενος Πάγκος Ασκήσεων με αποθηκευτικό χώρο – Force1 Multifunctional Bench appeared first on Force1 Gym.

Με τις ευρύτερες επιλογές προσαρμογών που διαθέτει, ο πάγκος μπορεί να βοηθήσει στην ενδυνάμωση του αθλητή, στον σχηματισμό μιας πιο επίπεδης κοιλιάς και να συμβάλλει στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης του χρήστη! 

Μπορεί να ρυθμιστεί σε ποικίλες γωνίες, όσον αφορά τη θέση των ποδιών και της κλείδας του μηχανήματος. Έτσι, ο κάθε ασκούμενος μπορεί να διορθώσει τη βέλτιστη θέση για εκείνον ώστε σε κάθε άσκηση να επικεντρώνεται στον ολοκλήρου σε διαφορετική ομάδα μυών.

Διαθέτει μαξιλαράκια για τους αστραγάλους και ένα ρυθμιζόμενο άξονα για τον κορμό που επιτρέπει σε κάθε τύπο ασκούμενου να γυμνάσει τους σωστούς μυς απλά ρυθμίζοντας το μηχάνημα στη σωστή θέση.

Ο πάγκος είναι κατασκευασμένος από συμπαγές ατσάλι με σταθερή βάση ενώ τα μαξιλαράκια και η ταπετσαρία κορυφαίας ποιότητας είναι εξαιρετικά ανθεκτικά και εύκολα στον καθαρισμό.

Ο πάγκος Sit Up έχει μια κλίση προς τα πάνω στο τμήμα της πλάτης, προσφέροντας έτσι την κατάλληλη γωνία για να κινηθούν οι κοιλιακοί μύες κατά την εκτέλεση των ασκήσεων Sit Up. Ο αθλούμενος βάζει τα πόδια του κάτω από τους ειδικούς υποδοχείς που βρίσκονται στο κάτω μέρος του πάγκου για να διατηρήσει σταθερότητα κατά την άσκηση.

Είναι σχεδιασμένος για να τους βοηθάει τους αθλητές σε ασκήσεις κοιλιακών όπως τα sit-ups και τα «ροκανίσματα». 

Ο πάγκος αυτός είναι ιδιαίτερα χρήσιμος για όσους επιθυμούν να βελτιώσουν τη δύναμη και την ευλυγισία τους.

The post Πάγκος Κοιλιακών – Fitness Sit Up appeared first on Force1 Gym.

Σχεδιασμένος δεν παρέχει βέλτιστη στήριξη και σταθερότητα κατά τη διάρκεια της προπόνησης, ο πάγκος αυτός μπορεί να ρυθμιστεί από -20 μοίρες (στην κατακλινή θέση) έως και τις 90 μοίρες (στην όρθια καθιστή θέση).

Η ρυθμιζόμενη κλίση επιτρέπει τη στόχευση διαφορετικών μυϊκών ομάδων και η ανθεκτική κατασκευή από χάλυβα διασφαλίζει ότι μπορεί να αντιταχθεί ακόμη και τις πιο έντονες προπονήσεις.

Η πρόσθετη δυνατότητα σταθεροποίησης των ποδιών παρέχει ασφάλεια κατά την εκτέλεση ασκήσεων. Ο σχεδιασμός της κατακλινής πάγκου καθιστά εύκολη την προσθήκη του μέσα στο χώρο, καθιστώντας την τέλεια σε ένα μεγάλο εμπορικό ή οικιακό γυμναστήριο.

Ο πάγκος είναι επίσης εξαιρετικά άνετος χάρη στα υψηλής ποιότητας και πάχους μαξιλάρια, με άφρο υψηλή πυκνότητα, τα οποία είναι καλυμμένα με μαύρο βινύλιο για ανθεκτικότητα και εύκολο καθάρισμα. Με τον συγκεκριμένο πάγκο μπορείτε να ασκήσετε όλες τις βασικές ασκήσεις με βάρη, ενώ παράλληλα μπορείτε να προσθέσετε το ειδικό σύστημα για εκτάσεις τετρακεφάλων και κάμψεις μηριαίων δικεφάλων. Η επίπεδη επιφάνεια του με τη μαλακή επένδυση προσφέρει άνεση στο χρήστη και παρέχει σταθερή στήριξη για το σώμα κατά τη διάρκεια των ασκήσεων.

Ορισμένες από τις κύριες ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε σε έναν πάγκο γυμναστικής περιλαμβάνουν ασκήσεις για την ενδυνάμωση των μυών του στήθους, των ώμων και των τρικεφάλων. Ασκήσεις για την ενδυνάμωση των μυών του στήθους και την εκτέλεση κινήσεων που μιμούνται την πτήση. Ασκήσεις για την ενδυνάμωση της πλάτης και των μυών των βραχιόνων. Ασκήσεις συστολής κοιλιακών για ενδυνάμωση του κορμού. Ο πάγκος γυμναστικής μπορεί να συνδυαστεί με άλλα εξαρτήματα, όπως racks για αλτήρες ή βάρη, που προσφέρουν ακόμα περισσότερες επιλογές ασκήσεων για τον χρήστη.

Κατά την αγορά ενός πάγκου γυμναστικής, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη την ποιότητα, την άνεση και την κατασκευή, ώστε να έχετε ότι θα προσφέρει μια ασφαλή και αποτελεσματική εμπειρία γυμναστικής. Σας έχουμε τη λύση! Ο πάγκος FG-6006 Decline Bench της Force1 είναι σχεδιασμένος από αθλητές και προορίζεται για αθλητές. Παραγγείλτε το δικό σας σήμερα και απολαύστε τα πλεονεκτήματα του να έχετε έναν πραγματικά ρυθμιζόμενο πάγκο ως εργαλείο στις προπονήσεις σας!

The post Πάγκος – Foldable Fitness appeared first on Force1 Gym.

Διαθέτει επτά διαφορετικές θέσεις (επίπεδα κλίσης) που κυμαίνονται από την επίπεδη έως την κάθε θέση για πιέσεις. Το κάθισμα μπορεί να ρυθμιστεί γρήγορα με πολλές επιλογές για πολλαπλές γωνίες ασκήσεων.

Ανασηκώστε απλώς το μαξιλαράκι της πλάτης και το σύστημα ladder catch” και το “την πλάτη στην κλήση που θέλετε.

Το μαξιλαράκι του είναι πιο φαρδύ στο σημείο της μέσης, επιτρέποντας την καλύτερη στήριξη του σημείου και μεγαλύτερη ελευθερία κινήσεων στα χέρια.

Η επένδυση του από υψηλής αντοχής βινύλιο εξασφαλίζει μακρά χρήση χωρίς φθορές αλλά και εύκολο και γρήγορο καθαρισμό λόγω της υφής του υλικού.

Οι πάγκοι μας αντέχουν βαριά και έντονη χρήση και έχουν σχεδιαστεί να παρέχουν μέγιστη σταθερότητα κατά τη διάρκεια των προπονήσεων σας.

Ορισμένες από τις κύριες ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε σε έναν πάγκο γυμναστικής περιλαμβάνουν ασκήσεις για την ενδυνάμωση των μυών του στήθους, των ώμων και των τρικέφαλων. Ασκήσεις για την ενδυνάμωση των μυών του στήθους και την εκτέλεση κινήσεων που μιμούνται την πτήση. Ασκήσεις για την ενδυνάμωση της πλάτης και των μυών των βραχιόνων. Ασκήσεις συστολής κοιλιακών για ενδυνάμωση του κορμού. Ο πάγκος γυμναστικής μπορεί να συνδυαστεί με άλλα εξαρτήματα, όπως racks για αλτήρες ή βάρη, που προσφέρουν ακόμα περισσότερες επιλογές ασκήσεων για τον χρήστη.

Με την κομψή και εύκολη στο καθάρισμα επένδυση και τη στιβαρή κατασκευή του, ο πάγκος FG-6005 Bench Press είναι η τέλεια επιλογή για όποιον θέλει να αναβαθμίσει τις προπονήσεις του. Παραγγείλτε το δικό σας σήμερα και απολαύστε τα πλεονεκτήματα του να έχετε έναν πραγματικά ρυθμιζόμενο πάγκο ως εργαλείο στις προπονήσεις σας.

The post Ρυθμιζόμενος Πάγκος Γυμναστικής appeared first on Force1 Gym.

Ο πάγκος έχει στιβαρή δομή και είναι κατασκευασμένος από πολύ ανθεκτικά υλικά για να αντέχει βάρος. Έχει αναπαυτικές επιφάνειες για τα πόδια έτσι, ώστε ο χρήστης να νιώθει σταθερότητα κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Ο πάγκος διαθέτει ρυθμιζόμενα ύψη, που προσαρμόζεται ανάλογα με την προτίμηση του χρήστη. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο κατά τη διάρκεια διαφορετικών ασκήσεων και κινήσεων. Τέλος, ο πάγκος ρυθμίζεται σε διαφορετικές γωνίες, επιτρέποντας στον χρήστη να εκτελεί ασκήσεις με διαφορετικό βαθμό δυσκολίας.

Ο σχεδιασμός του είναι εργονομικός – στενός στην κορυφή και πιο φαρδύς στο κάτω μέρος του επιτρέποντας έτσι μέγιστο εύρος στην κίνηση και άνετη χρήση από όλους τους ασκούμενους. 

Η γέμιση στα μαξιλάρια είναι από μια νέα τεχνολογία που είναι πιο υποστηρικτική προσφέροντας πιο ανατομική θέση στον αθλητή, ενώ οι ταπετσαρίες υψηλής ποιότητας είναι εξαιρετικά ανθεκτικές και εύκολες στον καθαρισμό.

Επιτρέπει την εκτέλεση ποικίλων ασκήσεων. Συνολικά, ο πάγκος γυμναστικής άρσης βαρών είναι ένα απαραίτητο εργαλείο για όποιον ενδιαφέρεται να βελτιώσει τη δύναμη και τη μυϊκή του μάζα, καθώς παρέχει μια ευρεία γκάμα ασκήσεων για το άνω μέρος του σώματος. 

Είναι ιδανικός για αθλητές που επιθυμούν να αναπτύξουν τη δύναμη και τη μυϊκή μάζα τους, εστιάζοντας στο άνω μέρος του σώματος.

Άνεση, Αντοχή και Απαράμιλλο στυλ.

The post Πάγκος Bench Press appeared first on Force1 Gym.

Με στιβαρή κατασκευή για επαγγελματική χρήση και ειδική λαβή για μεγαλύτερη ευκολία στη μετακίνηση. Είναι ανθεκτικός, με γάντζους ακινητοποίησης για μεγαλύτερη ασφάλεια. Απόλυτα εργονομικός σχεδιασμός, καθώς συνδυάζει πάγκο με αποθηκευτικό χώρο και διαθέτει 4 βραχίονες για την αποθήκευση ολυμπιακών δίσκων. 

Ο πάγκος Force1 Bench Press βοηθά στο χτίσιμο των μυών του πάνω μέρους του σώματος. Μπορείτε να κάνετε ασκήσεις είτε με μπάρα είτε με αλτήρες. Εκτελέστε τακτικά πιέσεις πάγκου για να αποκτήσετε αυξημένη δύναμη και μυϊκή ανάπτυξη. 

Ξαπλώστε στον πάγκο, κάτω από τον ορθοστάτη που συγκρατεί τη μπάρα. Τα μάτια σας πρέπει να είναι κατά προσέγγιση ευθυγραμμισμένα με το προστινό μέρος του ορθοστάτη. Εάν τα πόδια σας δεν είναι άνετα στο πάτωμα, χρησιμοποιήστε μπλοκ ή πλάκες βάρους κάτω από τα πόδια σας αντί να τοποθετήσετε τα πόδια σας στον πάγκο, γεγονός που μειώνει τη σταθερότητα.

Τραβήξτε τις ωμοπλάτες σας πίσω για να μην πιέζετε με στρογγυλεμένους ώμους. Πιάστε τη μπάρα χρησιμοποιώντας μια λαβή, χρησιμοποιώντας τους αντιχειρισμούς σας στο εξωτερικό της κλειστής γροθιάς σας. Τα χέρια σας είναι ελαφρώς ευρύτερα από το πλάτος των ώμων και η γωνία των άνω χεριών σας είναι περίπου 45 μοίρες ως προς το σώμα.

Αφαιρέστε τη μπάρα από το ράφι, κλειδώνοντας τους αγκώνες σας. Εισπνεύστε ενώ χαμηλώνετε τη μπάρα στο στήθος σας. Εκπνεύστε καθώς πιέζετε τη μπάρα πάνω από το στήθος σας, απλώνοντας τα χέρια σας. Μην παρακολουθείτε τη μπάρα – εστιάστε στο ταβάνι. Μόλις ολοκληρώσετε τις επαναλήψεις που επιθυμείτε, τοποθετήστε τη μπάρα στο ράφι με τους αγκυλωτές σε κλειδωμένη θέση.

The post Ορθοστάτης με Πάγκο και Αποθηκευτικό Χώρο για Βάρη appeared first on Force1 Gym.