Χάρη στο μοναδικό design με χρώμα, μπορείς να επιλέξεις αυτό που ταιριάζει στο στιλ και τη διάθεσή σου: μπλε, ροζ, μωβ, κίτρινο ή ασημί. Καλύπτει τις ανάγκες τόσο ανδρών όσο και γυναικών, είτε για CrossFit, είτε για weightlifting, είτε για ενδυνάμωση!

Σήκωσέ τη… με το δικό σου στιλ!

Force1 Yellow Color Lift Cerakote Barbell – η σύνθεση επιδόσεων και χρώματος! Αυτή η μπάρα είναι ο σύντροφός σου στο fitness ταξίδι.

The post Μπάρα Ολυμπιακού Τύπου Κίτρινη 20kg appeared first on Force1 Gym.

Χάρη στο μοναδικό design με χρώμα, μπορείς να επιλέξεις αυτό που ταιριάζει στο στιλ και τη διάθεσή σου: μπλε, ροζ, μωβ, κίτρινο ή ασημί. Καλύπτει τις ανάγκες τόσο ανδρών όσο και γυναικών, είτε για CrossFit, είτε για weightlifting, είτε για ενδυνάμωση!

Σήκωσέ τη… με το δικό σου στιλ!

Force1 Purple Color Lift Cerakote Barbell – η σύνθεση επιδόσεων και χρώματος! Αυτή η μπάρα είναι ο σύντροφός σου στο fitness ταξίδι.

The post Μπάρα Ολυμπιακού Τύπου Μωβ 20kg appeared first on Force1 Gym.

Επιλέξτε ανάμεσα σε πέντε μοναδικά χρώματα – μπλε, ροζ, μωβ, κίτρινο, ασημί. Η ροζ μπάρα είναι διαθέσιμη σε δύο εκδόσεις – 15kg/ 183cm και 20kg/ 210cm – καλύπτοντας τις ανάγκες τόσο ανδρών όσο και γυναικών, είτε για CrossFit, είτε για weightlifting, είτε για ενδυνάμωση!

Σήκωσέ τη… με το δικό σου στιλ!

Force1 Pink Color Lift Cerakote Barbell – η σύνθεση επιδόσεων και χρώματος! Αυτή η μπάρα είναι ο σύντροφός σου στο fitness ταξίδι.

The post Μπάρα Ολυμπιακού Τύπου Ροζ 15kg appeared first on Force1 Gym.

Επιλέξτε ανάμεσα σε πέντε μοναδικά χρώματα – μπλε, ροζ, μωβ, κίτρινο, ασημί. Η ροζ μπάρα είναι διαθέσιμη σε δύο εκδόσεις – 15kg/ 183cm και 20kg/ 210cm – καλύπτοντας τις ανάγκες τόσο ανδρών όσο και γυναικών, είτε για CrossFit, είτε για weightlifting, είτε για ενδυνάμωση! 

Σήκωσέ τη… με το δικό σου στιλ!

Force1 Pink Color Lift Cerakote Barbell – η σύνθεση επιδόσεων και χρώματος! Αυτή η μπάρα είναι ο σύντροφός σου στο fitness ταξίδι.

The post Μπάρα Ολυμπιακού Τύπου Ροζ 20kg appeared first on Force1 Gym.

Χάρη στο μοναδικό design με χρώμα, μπορείς να επιλέξεις αυτό που ταιριάζει στο στιλ και τη διάθεσή σου: μπλε, ροζ, μωβ, κίτρινο ή ασημί. Καλύπτει τις ανάγκες τόσο ανδρών όσο και γυναικών, είτε για CrossFit, είτε για weightlifting, είτε για ενδυνάμωση!

Σήκωσέ τη… με το δικό σου στιλ!

Force1 Blue Color Lift Cerakote Barbell – η σύνθεση επιδόσεων και χρώματος! Αυτή η μπάρα είναι ο σύντροφός σου στο fitness ταξίδι.

The post Μπάρα Ολυμπιακού Τύπου Μπλε 20kg appeared first on Force1 Gym.

Η Μπάρα για Βάρη FG-6185, χάρη στην επίστρωση της από σκληρό χρώμιο έχει πολύ μεγαλύτερη διάρκεια ζωής σε σχέση με τις υπόλοιπες μπάρες της αγοράς. Το σκληρό χρώμα χρησιμοποιείται κατά κόρον από αυτοκινητοβιομηχανίες σε όλο τον κόσμο, καθώς προσδίδει αυξημένη αντοχή στις φθορές και τη διάβρωση. 

The post Μπάρα Ολυμπιακού Τύπου Ασημί 20kg appeared first on Force1 Gym.

Τα άκρα της ολυμπιακής μπάρας είναι επίσης εξοπλισμένα με αντιολισθητικά και εργονομικά χερούλια, για να βελτιώσουν την πρόσφυση των αθλητών κατά τη διάρκεια των ασκήσεων. Επίσης, είναι εξοπλισμένη με ρουλεμάν, ώστε να προσφέρει σταθερή και ομαλή περιστροφή ιδιαίτερα σε ασκήσεις άρσης βαρών όπως snatch, clean and jerk κ.α.

Η Μπάρα για Βάρη FG-6184, χάρη στην επίστρωση της από σκληρό χρώμιο έχει πολύ μεγαλύτερη διάρκεια ζωής σε σχέση με τις υπόλοιπες μπάρες της αγοράς. Το σκληρό χρώμα χρησιμοποιείται κατά κόρον από αυτοκινητοβιομηχανίες σε όλο τον κόσμο, καθώς προσδίδει αυξημένη αντοχή στις φθορές και τη διάβρωση.

Συμπεριλαμβάνονται και 2 σφιγκτήρες ασφαλείας για τους δίσκους βάρους.

Η μπάρα άρσης βαρών είναι ένα εξαιρετικά δημοφιλές εργαλείο γυμναστικής και δύναμης, που χρησιμοποιείται κυρίως για την ανάπτυξη και την ενδυνάμωση του σώματος. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για πολλούς διαφορετικούς τύπους ασκήσεων. Οι κύριες ασκήσεις περιλαμβάνουν:

• Bench Press: Η μπάρα τοποθετείται στο ύψος του στέρνου, και ο γυμναζόμενος την ανεβοκατεβάζει πάνω από το στέρνο για να ενδυναμώσει τους μύες του στήθους, των ώμων και των τρικέφαλων.
• Pull-Ups/ Chin-Ups: Ο γυμναζόμενος κρατάει την μπάρα με τα χέρια του και ανεβοκατεβαίνει το σώμα του προς τα πάνω και προς τα κάτω. Αυτή η άσκηση ενδυναμώνει τους μύες των πλάτη, των βραχιόνων και των ώμων.
• Squats: Η μπάρα τοποθετείται πίσω στους ώμους του γυμναζόμενου, και αυτός κάθεται και σηκώνεται ενώ κρατά το βάρος της. Αυτή η άσκηση στοχεύει στην ενδυνάμωση των μυών των ποδιών, των γλουτών και της πυρήνας του σώματος.
• Deadlifts: Ο ασκούμενος κρατά την μπάρα μπροστά από το σώμα του και σημαδεύει το βάρος από το πάτωμα. Αυτή η άσκηση ενδυναμώνει τους μύες των ποδιών, της μέσης και των πλάτη.

Τα sleeves των μπαρών φέρουν το λογότυπο της Force1, της εταιρείας που εμπιστεύεστε! Με την Force1, επενδύετε σε αξιοπιστία και!

The post Μπάρα Ολυμπιακού Τύπου Ασημί 15kg appeared first on Force1 Gym.

Τα άκρα της ολυμπιακής μπάρας είναι επίσης εξοπλισμένα με αντιολισθητικά και εργονομικά χερούλια, για να βελτιώνουν την πρόσφυση των αθλητών κατά τη διάρκεια των ασκήσεων. Επίσης, είναι εξοπλισμένη με ρουλεμάν, ώστε να προσφέρει σταθερή και ομαλή περιστροφή ιδιαίτερα σε ασκήσεις άρσης βαρών όπως snatch, clean and jerk κ.α.

Η Μπάρα για Βάρη FG-6183, χάρη στην επίστρωση της από σκληρό χρώμιο έχει πολύ μεγαλύτερη διάρκεια ζωής σε σχέση με τις υπόλοιπες μπάρες της αγοράς. Το σκληρό χρώμιο χρησιμοποιείται κατά κόρον από αυτοκινητοβιομηχανίες σε όλο τον κόσμο, καθώς προσδίδει αυξημένη αντοχή στις φθορές και τη διάβρωση.

Συμπεριλαμβάνονται και 2 σφιγκτήρες ασφαλείας για τους δίσκους βάρους.

Η μπάρα άρσης βαρών είναι ένα εξαιρετικά δημοφιλές εργαλείο γυμναστικής και δύναμης, που χρησιμοποιείται κυρίως για την ανάπτυξη και ενδυνάμωση του σώματος. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για πολλούς διαφορετικούς τύπους ασκήσεων. Οι κύριες ασκήσεις περιλαμβάνουν:

• Bench Press: Η μπάρα τοποθετείται στο ύψος του στέρνου, και ο γυμναζόμενος την ανεβοκατεβάζει πάνω από το στέρνο για να ενδυναμώσει τους μύες του στήθους, των ώμων και των τρικέφαλων.
• Pull-Ups/ Chin-Ups: Ο γυμναζόμενος κρατάει την μπάρα με τα χέρια του και ανεβοκατεβαίνει το σώμα του προς τα πάνω και προς τα κάτω. Αυτή η άσκηση ενδυναμώνει τους μύες των πλάτης, των βραχιόνων και των ώμων.
• Squats: Η μπάρα τοποθετείται πίσω στους ώμους του γυμναζόμενου, και αυτός κάθεται και σηκώνεται ενώ κρατά το βάρος της. Αυτή η άσκηση στοχεύει στην ενδυνάμωση των μυών των ποδιών, των γλουτών και του πυρήνα του σώματος.
• Deadlifts: Ο ασκούμενος κρατά την μπάρα μπροστά από το σώμα του και σηκώνει το βάρος από το πάτωμα. Αυτή η άσκηση ενδυναμώνει τους μύες των ποδιών, της μέσης και των πλάτης.

Τα sleeves των μπαρών φέρουν το λογότυπο της Force1, της εταιρίας που εμπιστεύεστε! Με την Force1, επενδύετε σε αξιοπιστία και ποιότητα!

The post Μπάρα Άρσης Βαρών 120cm/9kg appeared first on Force1 Gym.

Οι διάφορες γωνιακές λαβές στις ράβδους προστατεύουν τους αγκώνες και τους καρπούς σας και προσθέτουν ποικιλία στο προπονητικό σας ερέθισμα. 

Γενικότερα η στραβόμπαρα λόγω της ουδέτερης λαβής επιβαρύνει λιγότερο τους καρπούς, προσφέρει μεγαλύτερο εύρος κίνησης και απαιτεί λιγότερη ισορροπία κατά την εκτέλεση των ασκήσεων.

Συμπεριλαμβάνονται 2 σφιγκτήρες ασφαλείας για τους δίσκους βάρους.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για πολλούς διαφορετικούς τύπους ασκήσεων, όπως κάμψεις δικέφαλων, εκτάσεις/ πιέσεις τρικεφάλων κ.α. 

Είναι η καλύτερη επιλογή για αρχάριους και για όσους δεν θέλουν να σηκώνουν μεγάλα φορτία, καθώς είναι ελαφριά, λόγω του σχήματος της.

The post Ολυμπιακή Στραβόμπαρα appeared first on Force1 Gym.

Το πρώτο πράγμα που θα παρατηρήσετε στην μπάρα τρικεφάλων είναι ότι έχει πολλές λαβές. Αυτό το κάνει να καλύπτει ένα τεράστιο φάσμα ασκήσεων και παράλληλα επιτρέπει τα χέρια να έχουν μια ουδέτερη τοποθέτηση στην λαβή. Αυτό είναι επιλογή για άτομα που υποφέρουν από τραυματισμούς και προβλήματα στους ώμους.

Η ανοιχτή λαβή εστιάζει περισσότερο στο στήθος και η εσωτερική λαβή εστιάζει στους τρικέφαλους.

Μπορείς να χρησιμοποιήσεις για ένα πλήθος ασκήσεων όπως: Πιέγκου, πιέσεις στο πάτωμα, μπροςτινά καθίσματα, κωπηλατική, άκαμπτες άρσεις θανάτου, πιέσεις ώμων, clean and press, εκτάσεις δικέφαλων, κάμψεις δικεφάλων και πολλών άλλων.

Η μπάρα τρικέφαλων αποτελεί μία εξαιρετικά ποιοτική και αποδοτική επιλογή!

The post Μπάρα Γυμναστικής Τρικεφάλων appeared first on Force1 Gym.